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1日100笑

こんにちわ^^

今日は1日の笑う回数についてです。

仕事をしていると1日に笑う回数って、すっっごく少ない。
私は事務をしているのですが、電話に出て、チェックして、さばいてさばいて。。。

忙しい時はトイレにすら、なかなか行くことができず、
仕事が終わった後は、ぐったり。

家に帰っても洗い物したり、明日のお弁当を作って、
母の仕事の愚痴を聞いて・・・。

あれ、私今日、一回も笑ってないかも!
なんてことザラです((´・ω・`;))

すると表情筋がこわばって
うまく笑えなくなってきます。

ああ〜久々に笑ったとか悲しすぎる、、、、、、、。

ある統計では、子供は1日に300回笑うらしいです。
でも大人になるとその回数はどんどん減っていき、、、
70代だと1日2〜3回の人もいるらしい。

20代なのに、1日1度も笑ってない時があるんじゃないかという私は一体。。。

そこで!

1日100回なら鏡の前で笑ってみたり、電話を取りながら口角を上げたりできるかなーと思いました。

健康のためにも笑うことって大事(っ*^ ∇^*c)
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